ウォーキング ぽっちゃり

ぽっちゃりさんウォーキングあるある

ぽっちゃりだから分かるウォーキングのあれこれ

ぽっちゃり体型の娘がダイエットを始めるとウォーキングに飛び出して行きました。

 

2時間後に汗だくで帰ってきたので、歩いた感想を聞くと、「お散歩は気持ちが良いね。景色がめっちゃ綺麗だった」そうです。
ただ、久しぶりに歩いたのでズボンが擦れて太ももが痒くなったようです。

 

歩いて太ももが痒いなんてぽっちゃりさんのダイエットあるあるかもしれませんね。

 

こんな不快感を乗り越えて続けられたら何キロかは痩せられると思います。

 

 

ウォーキングは続けることが大切ですが、

 

中学生は塾や部活で忙しくて歩く時間が無いのです。

 

週末は予定が無いので私も一緒にお散歩に付き合おうかと思います。

 

歩けば気持ちも前向きになり、カロリーも消費するので良いことずくめですね。
やりすぎて股ずれが起こりすぎない程度に、やっていこうと思います。

 

頑張りすぎちゃうと長続きもしませんもんね。
健康的な体に一歩一歩近づいてくれるといいな。

 

そういえば自転車に乗っていてもまたが擦れることがありますよね。
最近はあまり自転車に乗らなくなってしまいましたが、
当時は結構痛かった思い出があります。